Consejos para asistentes remotos: una postura ergonómica
En la era del trabajo remoto, muchos de nosotros, como asistentes remotos, pasamos largas horas frente a la computadora. Si bien esta modalidad ofrece flexibilidad y comodidad, también puede acarrear problemas de salud si no se presta atención a la postura. Mantener una postura ergonómica es esencial para prevenir lesiones y mejorar la productividad. Aquí […]
Ejercicio y actividad física para asistentes remotos
En la era del trabajo remoto, donde muchos profesionales pasan largas horas sentados frente a una computadora, mantener un estilo de vida saludable y activo se ha convertido en un desafío. Los asistentes remotos, en particular, pueden encontrar difícil equilibrar sus responsabilidades laborales con la necesidad de mantenerse en forma. Sin embargo, con un […]